Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
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54 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 33,19g | Prot: 58,15g | Carbs: 223,14g.
Café da Manhã: Мэри Баранка Ванильная, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Куриное Филе в Сметане, Barilla Спагетти . Lanches/Outros: Гематоген, Кофе с Молоком, баранка. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ВечноСтройнеющая777
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