Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 66,95g | Prot: 99,10g | Carbs: 108,69g.
Café da Manhã: Апельсин, Кофе с Молоком, Лужайкино Творог Обезжиренный , Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Тушеные Овощи, Горбуша на Пару. Jantar: Борщ с Курицей, Вино Сухое, Тушеные Овощи, Велком Балык Сырокопченый. Lanches/Outros: Любимо Кефир 2,5%, Ясная Горка Рулет Куриный с Чесноком, Зеленое Яблоко. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanja&solnze
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