Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
799 kcal
|
Gord: 44,81g | Prot: 44,18g | Carbs: 59,23g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Abacaxi, Limão, Quatá Ricota Fresca, Gengibre, Couve Manteiga Crua. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Chá de Hibisco. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amanda Bndeira
|