Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2601 kcal
|
Gord: 146,91g | Prot: 153,88g | Carbs: 150,67g.
Café da Manhã: Черника, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . Almoço: Колбаса Краковская, Хлеб Памперникел, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Орехи Макадамии, Base Bar Батончик Caramel Biscuit, Ароматы Жизни Масло Льняное, Виктория Овощи в Нарезке, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Победа Шоколад 36% , Меридиан Нерка Слабосоленая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Черника, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Fazer Crisp Rye, Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Окей Персик Парагуа Инжирный, Простоквашино Сметана 15%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Llllll1
|