Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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123,4 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1736 kcal
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Gord: 68,78g | Prot: 140,01g | Carbs: 153,60g.
Café da Manhã: Butter, Egg, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti), Kirkland Signature Fiber Capsules, Whole Wheat Bread, Cream (Half & Half), Pace Picante Medium Salsa, Starbucks Cold Brew Iced Coffee (Venti). Almoço: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Whole Wheat Bread, Mixed Salad Greens, Vinaigrette Dressing. Jantar: Ken's Steak House Lite Northern Italian , Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kroger Frozen Cauliflower, Classico Spicy Red Pepper Pasta Sauce, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. Lanches/Outros: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Raspberries , Almonds. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatJoey2
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