Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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78,5 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Gord: 117,05g | Prot: 165,29g | Carbs: 104,48g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, ProMix Nutrition Grass-Fed Whey Protein - Raw Chocolate, Dole Frozen Strawberries, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Almoço: Calavo Avocado, Baby Spinach, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Jantar: Newman's Own Balsamic Vinegar, Olive Oil , Blaze Balsamic Glaze, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Ground Turkey (Cooked) . Lanches/Outros: Twin Peaks Protein Puffs, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Blueberries, Snak Club Raw Almonds. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de videobiker
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