Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 38,84g | Prot: 32,99g | Carbs: 133,50g.
Café da Manhã: Palta Hass, Lider Pan Focaccia Cebolla. Almoço: Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: Selección Mix Especial, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Lanches/Outros: Mandarinas, Zanahoria. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de South_caro
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