Jornal de martaalmeida1, 03 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019

63 kg Perdidos até agora: 15 kg. Ainda faltam: 8 kg. Dieta seguida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta, 03 outubro 2019:

175 kcal

Gord: 0,79g | Prot: 7,89g | Carbs: 36,75g. Café da Manhã: Mimosa Leite Magro, Banana. mais...

2196 kcal

Exercício: Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,9 kg por Semana


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Histórico de Peso de martaalmeida1