Jornal de danytirry, 03 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
85,3 kg Perdidos até agora: 10,7 kg.    Ainda faltam: 20,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1218 kcal Gord: 72,29g | Prot: 113,09g | Carbs: 19,09g.   Café da Manhã: Land Fontina. Almoço: Land Fontina, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carne di Pollo Macinata, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Foglia Verde Lattughino. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Fette Prosciutto Cotto, Foglia Verde Lattughino, New Penta Stick al Pomodoro. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Enervit Snack Salato. mais...
2078 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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