Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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61,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 48,51g | Prot: 39,47g | Carbs: 123,31g.
Café da Manhã: Perdigão Margarina Claybom, Café com Açúcar, Pão Francês. Almoço: Copacol Steak de Tilápia, Alface. Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa, Alface. Lanches/Outros: Fofura Salgadinho Conchinha Presunto, Catupiry Requeijão Cremoso, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Capoeira - 1 hora e 30 minutos, Daily Workout Routine #018: Six Pack+Obliques+Cardio - 17 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de torrinic
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