Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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66 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Gord: 70,61g | Prot: 73,13g | Carbs: 209,21g.
Café da Manhã: Muz, Talya Çörek Otu Yağı, Namet Hindi Füme 7/24, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Kranky Mısır Gevreği, Danone Activia Sade. Almoço: Karışık Yeşil Salata, İçli Köfte, Eker Kefir. Jantar: Kalın Kabuk Peynirli Pizza. Lanches/Outros: Nescafe Sade, Ananas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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