Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
668 kcal
|
Gord: 80,25g | Prot: 0,00g | Carbs: 6,50g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau, Sun Kara Sun Kara, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. Almoço: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Nescafe Classic, Sun Kara Sun Kara. mais...
|
|
1855 kcal
|
Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 minuto, Agachamento (GAP) - 1 minuto, Polichinelo - 10 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 17 horas e 48 minutos, plunk - 1 hora. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de novierindu
|