Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
|
82 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 43,12g | Prot: 61,06g | Carbs: 193,06g.
Café da Manhã: Куриные Грудки (Запеченые), Батон Нарезной, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Курица с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Мексиканская Смесь, Растворимый Кофе (из Порошка), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Яблоко Желтое, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе (из Молотых Зерен), У Палыча Торт Малиновый, Грейпфрут, Ростик'c - KFC Шоколадный Топпинг , Rocky Mountain Маршмеллоу, Раф Кофе. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|