Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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71,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 49,86g | Prot: 64,83g | Carbs: 106,63g.
Café da Manhã: Armut, Maydanoz, Polonez Hindi Füme XL , Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Sütlü Kahve, Ülker Çikolatalı Gofret. Jantar: Etli Kuru Fasulye. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de merve açar
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