Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Gord: 48,12g | Prot: 77,63g | Carbs: 95,62g.
Café da Manhã: Campina Сливки Порционные, МКС Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Musler Мюсли Злаки и Яблоко. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Сладкий Красный Перец, МКС Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Jantar: Болгарский Перец, МКС Творог 5%, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sakurakaory
|