Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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64,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 64,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Gord: 33,70g | Prot: 144,53g | Carbs: 309,75g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Lean Whey, Miele, Giglio Latte Parzialmente Scremato, Holsten Fiocchi D’Avena. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo, Supreme Riso Basmati. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline. Lanches/Outros: Scotti Crock e Gusta Curcuma, Banana, Ryvita Crackerbread. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiziverona88
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