|
Больше месяца не могла перевалить за цифру 60! То стоял вес, то был огромный привес. И вот наконец-то мой вес начинается на 5.
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 100,26g | Prot: 87,06g | Carbs: 110,23g.
Café da Manhã: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Намажь Орех Кокосовая Манна, Здравник Цикорий Растворимый, Вятушка Сливки, ARO Мёд, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , ARO Разрыхлитель Теста, Вятушка Творог 9%. Almoço: Тимоша Козинак Подсолнечный, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Булгур (Вареный), Котлеты из Говяжьего Фарша с Кабачком . Jantar: Котлеты из Говяжьего Фарша с Кабачком . Lanches/Outros: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Курага, Активия Йогурт Натуральный, Вятушка Творог 9%, Арахис. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|