Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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65,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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752 kcal
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Gord: 18,25g | Prot: 36,95g | Carbs: 114,23g.
Café da Manhã: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Fried Egg, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Lemon Juice, Papaya, Belimbing. Almoço: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Watermelon, Lettuce, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Nasi Putih. Jantar: Coconut Water, Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Lanches/Outros: Watermelon, Siomay, Tomatoes. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Passar Roupa - 30 minutos, Banho - 10 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Amamentar - 1 hora, Dormir - 5 horas e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de khamelya
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