Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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99 kg
Perdidos até agora: 42,7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2740 kcal
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Gord: 89,38g | Prot: 111,87g | Carbs: 298,42g.
Café da Manhã: 麥當勞 (McDonald's) 吉事蛋堡. Almoço: 雪花齋 雪花月餅, 麥當勞 (McDonald's) 雞塊鬆餅大早餐. Jantar: 香蕉, We Sweet 黑糖涼糕, 柚子, 柿子, 家樂福 有機綜合蔬菜湯 (Organic Vegetable Soup), 雜糧飯, 芹菜, 豆干, 菜脯蛋. Lanches/Outros: Costco 石安牧場香滷蛋白丁. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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