Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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99,1 kg
Perdidos até agora: 42,6 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2512 kcal
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Gord: 87,48g | Prot: 142,18g | Carbs: 288,05g.
Café da Manhã: Orgain 有機植物性蛋白營養補充粉：香草口味 Organic Protein Plant Based Powder, 里仁 黑芝麻粉, 馬玉山 葡萄糖胺營養全穀堅果奶, 黑咖啡. Almoço: 披薩. Jantar: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 杏仁奶, 紅豆薏米粥, 一般 洋蔥, 頂好 黃金泡菜, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 白蘿蔔, 白飯, 炒豆芽, 元本山 海苔, 豬肉, 雞濃湯, 卜蜂 唐揚炸雞. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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