Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2013
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104,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 62,38g | Prot: 76,63g | Carbs: 146,75g.
Café da Manhã: Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Egg McMuffin (No Meat), Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Feta Cheese. Jantar: Chicken or Turkey and Noodles with Cheese Sauce (Mixture). Lanches/Outros: Sugarfree Sweet Berry Gum, Cinnamon Brown Sugar Multigrain Popped Chips (Package). mais...
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3474 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Slmshdy
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