Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 48,50g | Prot: 88,61g | Carbs: 171,82g.
Café da Manhã: Pronas Saus Lada Hitam, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almoço: Mayora Teh Pucuk Harum, Saus Tiram, Telur Rebus. Jantar: Kerupuk Udang, Sarimi Gelas Baso Sapi, Urap, Gula Pasir, Susu Murni, Good Day Chococinno, Semur Daging, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Lanches/Outros: Semangka, Maicih Basreng, Mangga. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fiditya
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