小紅 DAY 1
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Gord: 70,00g | Prot: 63,26g | Carbs: 67,14g.
Café da Manhã: Good Some 無椰味烹調椰子油, 馬鈴薯, 香菇, 蔥, 煎雞蛋, Costco 奇亞籽, 低醣酪梨牛奶布丁. Almoço: Costco 冷凍鱸魚片, Good Some 無椰味烹調椰子油, 青花菜. Jantar: Subway 西南鄉村醬, Subway 火雞胸肉沙拉. Lanches/Outros: 自製香蕉布朗尼(杏仁粉). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de virgilee
|