Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
|
120 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 72 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2682 kcal
|
Gord: 131,17g | Prot: 68,54g | Carbs: 325,21g.
Café da Manhã: Батон, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Пепси Пепси, Роллы, Роллы Филадельфия, Табрис Цезарь. Jantar: Мёд, Сахарный Песок, Сахар, Колбаса Докторская, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Гречка. Lanches/Outros: Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная Картошка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простой Йогурт, Яблоко Зеленое, Апельсин, Банан, Воздушный Шоколад Темный Пористый. mais...
|
|
3478 kcal
|
Exercício:
Dormir - 12 horas, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Google Fit - 3 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de любовь8005
|