Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 55,64g | Prot: 97,82g | Carbs: 104,93g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%, Рот Фронт Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. mais...
|
|
1465 kcal
|
Exercício:
HIIT - 17 minutos, Google Fit - 23 horas e 43 minutos. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hope*13*
|