Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 59,07g | Prot: 135,84g | Carbs: 83,67g.
Café da Manhã: Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: EVOS Airbaked Chicken Strips. Jantar: EVOS Airbaked Chicken Strips. Lanches/Outros: Cooked Fish. mais...
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3667 kcal
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Exercício:
Step - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, metabolism - 1 minuto, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Treino em Circuito - 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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