Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Gord: 33,40g | Prot: 51,52g | Carbs: 143,14g.
Café da Manhã: Чай, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Кофе с Молоком, Голубика, Кофе с Молоком, Голубцы Ленивые Голубцы, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чай, Мираторг Котлета из Говядины, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Lanches/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|