Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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44,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 40,34g | Prot: 75,34g | Carbs: 186,29g.
Café da Manhã: Alnatura Mandelmus, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Äpfel. Almoço: ASIA Tikka Masala Sauce, Gemüse, Reis (Gekocht), Garnele. Jantar: Ei, Tomaten, Himbeeren, Milbona Magerquark, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Edeka Bio Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Corny Free Haselnuss, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Büsch Ullas Hefezopf. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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