Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2243 kcal
|
Gord: 75,04g | Prot: 108,61g | Carbs: 281,64g.
Café da Manhã: Honig, Kölln Instant Haferflocken, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Lachsschinken, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Lätta Halbfettmargarine, Milch 1,5%. Almoço: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Lidl Knusper Backfisch. Jantar: Naturata Kürbiskernöl , Leicht und Fit Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Tomaten. Lanches/Outros: Friki Geflügel Filetroulade, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Knack & Back Mehrkornbrötchen, Grafschafter Rübenkraut , Honig, Lätta Halbfettmargarine, Knack & Back Mehrkornbrötchen. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lippolino
|