Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 76,17g | Prot: 68,96g | Carbs: 199,22g.
Café da Manhã: Банан, Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Гречка Отварная, Сыр Российский, Ремит Бекон Сырокопчёный, Болгарский Перец. Jantar: Сыр Российский, Красный Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Курица, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Пп овсяное печенье, Яблоко, Активиа Йогурт Термостатный, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heavydirtytanya
|