Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2010
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Gord: 84,76g | Prot: 133,46g | Carbs: 195,49g.
Café da Manhã: Vanilla Puddings, milk nonfat, strawberries, Banana Creme Ready-to-Drink. Almoço: apple, sun chips, olive mayo, Soft and Smooth 100% Whole Wheat Bread, tuna. Jantar: Whole Wheat Bread, Turkey Bacon. Lanches/Outros: whole wheat bread, turkey bacon, zone perfect. mais...
|
|
2747 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 26 minutos, Descansar - 9 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kjoiner
|