Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Gord: 90,49g | Prot: 99,31g | Carbs: 90,84g.
Café da Manhã: Яйцо, Помидоры, Bogdamilk Сулугуни 45%, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Jantar: Коркунов Конфета, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Кальмар Отварной, Огурец, Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Варенье из Смородины, Творог 9%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|