Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 47,50g | Prot: 92,28g | Carbs: 156,36g.
Café da Manhã: Nutbutter Кокосовая Паста, Кофе с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ясно Солнышко 7 Злаков. Almoço: Heinz Кукуруза Сладкая, Яичница, Чечевица Вареная. Jantar: Мёд, Корица, Эвалар Семена Льна, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lanches/Outros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Домик в деревне Молоко 2,5%, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Банан. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annethelgroy
|