Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Gord: 30,97g | Prot: 115,63g | Carbs: 115,61g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Хлебец, Какао-Порошок (Несладкий), Zero Сироп Шоколадны, Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Овсяные Отруби. Almoço: Булгур (Вареный), Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кефир 1%, Цикорий с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Брест Литовск Творог 3%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de маринаелена
|