Jornal de Gina Mejía, 01 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
83,9 kg Perdidos até agora: 6,7 kg.    Ainda faltam: 13,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1171 kcal Gord: 58,13g | Prot: 81,76g | Carbs: 81,73g.   Café da Manhã: Bimbo Pan Vital Multicereal, Queso Costeño, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café, Leche (Leche Entera). Almoço: Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. Jantar: Pollo al Curry, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Del Origen Dedito Integral Mini, Colcafé Capuccino Avellana. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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