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體脂肪率 34
皮下脂肪率 32.7骨骼筋率26.3
兩腕皮下脂肪率 44.4骨骼筋率23.8
體幹皮下脂肪率 27.8骨骼筋率18.6
兩腳皮下脂肪率 40.9骨骼筋率40.5
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79,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 47,66g | Prot: 80,61g | Carbs: 107,41g.
Café da Manhã: 鮪魚蛋餅, 早安美芝城 紅茶. Almoço: 花椰菜, 青椒, 豆干, 炒青菜, 桂冠 福州丸, 全聯 瓜仔肉, 白切雞. Jantar: 豬肉炒飯. Lanches/Outros: 波蜜 一日蔬果100%紫色蔬果汁. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 中年大媽渴望標準體重
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