Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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84,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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395 kcal
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Gord: 20,35g | Prot: 37,46g | Carbs: 13,43g.
Café da Manhã: Mate Amargo, Café. Almoço: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Lanches/Outros: Zapallitos Revueltos. mais...
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3481 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 52 minutos, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 48 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Lavar Louça - 43 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 34 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, de Pé - 29 minutos, Dirigir - 1 hora e 14 minutos, Subir Escadas - 40 minutos, Trabalho - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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