Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Gord: 96,31g | Prot: 119,61g | Carbs: 173,56g.
Café da Manhã: Кукурузные Панкейки, Бела Слада Мягкая Карамель, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Almoço: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Жаркое из Свинины (Постное). Jantar: Яблоко, Fit Parad Заменитель Сахара, Амка Сметана 20%, Амка Творог 5%. Lanches/Outros: ВкусВилл Баранки Горчичные, Амка Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 37$
|