Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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62,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 28,65g | Prot: 86,60g | Carbs: 132,29g.
Café da Manhã: Малина, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Яйцо. Almoço: Дорадо, Приготовленная Брокколи (Замороженная), La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Брокколи на Пару, Яичный Белок, Яйцо, Творог 5%. Lanches/Outros: Шампанское, Чай, Кофе, Росток Хлебцы из Жита, АТБ Банан, Киви, Арахисовая Паста, Кофе. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Abdominal - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yulia1751
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