Jornal de worm2butterfly2012, 03 fev 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2013
136,5 kg Perdidos até agora: 9,2 kg.    Ainda faltam: 73,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1585 kcal Gord: 114,72g | Prot: 104,60g | Carbs: 269,98g.   Café da Manhã: Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry, Cinnamon Cream Cheese Spread, 100% Whole Wheat English Muffins. Almoço: Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Milk (Nonfat), 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry. Jantar: Chai Latte, Grapefruit (Pink and Red), Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Pork Roast Florentine. Lanches/Outros: Light Microwave Popcorn, Chai Latte. mais...
3325 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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