Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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145,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 45,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 39,24g | Prot: 133,00g | Carbs: 74,50g.
Café da Manhã: Bigelow Tea Green Tea, Fresh Express Baby Spinach, Kraft Miracle Whip Dressing, Primo Taglio Pan Roasted Turkey Breast, Lucerne String Cheese, Mission Foods Carb Balance Tortillas. Almoço: Fresh Express Baby Spinach, Mission Foods Carb Balance Tortillas, Lucerne String Cheese, Primo Taglio Pan Roasted Turkey Breast, Bigelow Tea Green Tea, Kraft Miracle Whip Dressing. Jantar: Great Value Crinkle Cut Carrots, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Lanches/Outros: V8 V-Fusion + Tea Pomegranate Green Tea. mais...
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4922 kcal
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Exercício:
Workin a - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de wheredego
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