Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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60,8 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 27,09g | Prot: 33,62g | Carbs: 192,36g.
Café da Manhã: Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Groselha, Sadia Linguiça Fininha Mista, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Groselha, Pepperoni, Polenta Frita, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Capoeira - 1 hora e 30 minutos, Daily Workout Routine #015: Full Body Toning+Cardio - 18 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de torrinic
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