Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
|
90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Gord: 98,21g | Prot: 149,13g | Carbs: 43,82g.
Café da Manhã: Schafskäse, Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Ei. Almoço: Wonnemeyer Curry Quinoa Salat , Lachs. Lanches/Outros: Power System Crunchy Bar Vanille. mais...
|
|
3137 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de axelf
|