Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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66,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2564 kcal
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Gord: 59,45g | Prot: 190,62g | Carbs: 306,71g.
Café da Manhã: Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Noci, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Coop Yogurt Bianco Intero, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kraft Mayonnaise Leggera, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. Jantar: Milbona Fiocchi di Latte Light, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Coop Funghi al Naturale, Pomodori. Lanches/Outros: Mandorle, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Prozis Maltodestrine, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Micro Whey Premium. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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