Jornal de tania17m, 01 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
45,1 kg Perdidos até agora: 1,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1948 kcal Gord: 69,01g | Prot: 113,22g | Carbs: 220,04g.   Café da Manhã: Prozis Fiocchi di Avena, Prozis Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Divella Pasta di Semola di Grano Duro, La Fiammante Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano. Lanches/Outros: Conad Noci Sgusciate, Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Uva Bianca. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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