Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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53,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 61,82g | Prot: 44,82g | Carbs: 113,95g.
Café da Manhã: Bonfesto Рикотта Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Голден Яблоко , Вареное Яйцо. Almoço: Коркунов Конфета, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной с Маслом. Jantar: Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Булко Бретцель с Солью, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de GloriaHippo
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