Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 61,93g | Prot: 82,16g | Carbs: 143,50g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые). Almoço: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Курица с Овощами. Jantar: Куриная Грудка, Хлеб, Сметана , Растворимый Кофе (из Порошка), Голубцы. Lanches/Outros: У Палыча Торт Прага Оригинальный, Раф Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|