Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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77,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Gord: 53,20g | Prot: 210,99g | Carbs: 184,98g.
Café da Manhã: Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Банан, Карусель Студень из Говядины, Карусель Гречотто с Овощами. Jantar: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Карусель Студень из Говядины, Карусель Гречотто с Овощами, Сахар. Lanches/Outros: Яблоко, Сахар, Огурец (с Кожурой), Банан, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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