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War klar nach gestern Abend 😜
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48,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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350 kcal
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Gord: 3,99g | Prot: 34,59g | Carbs: 63,08g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen, Feigen. Lanches/Outros: Rote Paprika, Wasser, Tee, Cocktailtomaten. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
01 out 19 por membro: falke 113
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Ist doch nach dem Urlaub auch schnell wieder weg. Hast du eigentlich deine Waage immer mit dabei oder eine vor Ort?
01 out 19 por membro: Hulluporo
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Einen wunderschönen guten Morgen 🍀
01 out 19 por membro: keblu
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Soweit bin ich bei dir noch nicht, Falke, aber ok, dann ging es heute wohl auch bei dir hoch 😊😉
01 out 19 por membro: Pinguin1512
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Liebe Hulluporo ich habe meine Urlaubswaage mit dabei, die ist total klein und leicht und reist mit mir mit. Ich kann halt nicht ohne Personen- und Küchenwaage 😉 was fast 50 Jahre antrainiert wurde kann man nicht ablegen.
01 out 19 por membro: Pinguin1512
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Ja, ist ja auch ganz praktisch und da weißt du, dass du dich drauf verlassen kannst. Bei fremder Waage kann es ja doch manchmal etwas daneben liegen
01 out 19 por membro: Hulluporo
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Guten Morgen 🙋 wieso was war gestern noch? Hab ich was verpasst?
01 out 19 por membro: Schlumpfine_
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01 out 19 por membro: MoFu27
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Ich führe den Club wohl heute an 😉
01 out 19 por membro: AjnatN
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Gestern Abend scheint es schön gewesen zu sein ;) Moin Pingu!
01 out 19 por membro: minuskel
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Moin moin Liebe Tanja und einen schönen Nachmittag und es war wieder sehr schön mit dir
01 out 19 por membro: Wusel51
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@schlumpfine, ich sage nur Rumkugel und Haribo 😫 heute Kirsch-Brownie-Kuchen und nachher gibt es noch ein Glas Wein 🍷. Wird also morgen auch nicht besser trotz der Wanderung heute
01 out 19 por membro: Pinguin1512
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Ach du, genieße die Zeit, du hast dein Gewicht ratzfatz wieder im Griff, da mach ich mir überhaupt keinen Kopf 👍👏😘
01 out 19 por membro: Schlumpfine_
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Ich mir dich nicht schlumpfine, deshalb genieße ich das Essen auch 😁
01 out 19 por membro: Pinguin1512
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