Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
899 kcal
|
Gord: 33,58g | Prot: 49,40g | Carbs: 104,99g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Деревенское Молочко Сметана 25%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Almoço: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, ВкусВилл Сало Белорусское, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Лента Сыр Маасдам 45%, Рагу из Кабачков. Jantar: Яблочное Варенье, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Лента Сыр Маасдам 45%, Приготовленная Тыква. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faryuliya
|